NO IMAGE

高血圧の食事 甘いものは?お酒は?食べ過ぎってどれくらいのこと?

高血圧と診断され、まず食事療法からスタートします。 日常生活の中で注意すべきこともたくさんありますが、一番気を付けなくてはいけないのが...

記事を読む

高血圧の人のお弁当作りのポイントは?オススメ食材は?コンビニ弁当は?

高血圧の人のお弁当作りのポイントは?オススメ食材は?コンビニ弁当は?

毎日のお弁当作りは、残り物や冷凍食品を活用しても、なかなか大変なものがあります。 高血圧を診断され、食事に注意されている方は、お弁...

記事を読む

高血圧 減塩食の効果とは?なぜ必要なの?減塩食レシピのポイントは?

高血圧 減塩食の効果とは?なぜ必要なの?減塩食レシピのポイントは?

高血圧と診断されると、まずは食事療法を始めます。 高血圧の食事療法の基本は、減塩食です。 この減塩食は、今まで食べていたもの...

記事を読む

高血圧の外食で塩分制限するには?減塩方法とメニューの選び方

高血圧の外食で塩分制限するには?減塩方法とメニューの選び方

食事は、活動のためのエネルギー補給に欠かせないものですが、それ以上に楽しみの部分も大きいです。 好きなものやおいしいものを食べると...

記事を読む

正月太りの二重あごやたるみを解消するには?すぐに結果が出る方法は?

正月太りの二重あごやたるみを解消するには?すぐに結果が出る方法は?

お正月に、好きなように飲んだり食べたりしたわけでもないのに、気付くと二重あごになっていた! しかもなんだか顔がむくむくしてひどいブ...

記事を読む

初詣の浅草デートはどこへ行く?混雑具合は?食事はどうする?

初詣の浅草デートはどこへ行く?混雑具合は?食事はどうする?

年明け最初のデートはやっぱり初詣。 今年は浅草へ行ってみたけれど、混雑具合が気になりますよね。 デートでどこへ行こうか、食事...

記事を読む

雪の遊び道具は?雪遊びのおもちゃは?100均でも買えちゃう?

雪の遊び道具は?雪遊びのおもちゃは?100均でも買えちゃう?

2016年は11月にも積雪があり、準備のないまま雪に立ち向かったママも多かったのではないでしょうか。 子供も3歳近くになると「雪降...

記事を読む

2歳でかるたが出来るようになる?遊び方は?おすすめは?

2歳でかるたが出来るようになる?遊び方は?おすすめは?

お正月の遊びといえば、「かるた」ですよね。 今では子供がやらなくなった? と思いきや、小学校や学童で大会があったりと根強い人...

記事を読む

糖尿病 運動の必要性とは?効果的なのは?注意点は?

糖尿病 運動の必要性とは?効果的なのは?注意点は?

糖尿病になったとき、まず始めるのが食事療法と運動療法です。 これは糖尿病になったときの大事な基本治療法なのです。 運動嫌いの...

記事を読む

40代の生理周期って?生理が来ないのは?女の更年期障害の症状って?

40代の生理周期って?生理が来ないのは?女の更年期障害の症状って?

まだ40代なのに生理が来たり来なかったりすると、これってもしかして更年期障害なの? と不安に思いますよね。 「40代の生理周...

記事を読む

1 2 3 4 20