離乳食 風邪のとき初期はどうする?中期のレシピは?後期のレシピは?

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「赤ちゃんが風邪を引いたみたい!」寒い時期は赤ちゃんはよく風邪を引きますよね!

そのたびにあたふたしてしまうママも多いのではないでしょうか?

「っていうか、離乳食はどうするの?!」そうなんです!

離乳食が始まっている赤ちゃんにはどんな食事を与えたらいいのか困りますよね。

離乳食の初期から後期の風邪のときに役立つ離乳食メニューをまとめてみました。

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離乳食 風邪のとき初期はどうする?

5~6か月頃の赤ちゃんをもつママにとって、赤ちゃんの風邪はまだ分からないことばかりですよね!

赤ちゃんの食欲があるようなら、一番初めのころのとろとろの10倍粥から食べさせます。

お腹の調子がいいのであれば、野菜なども少しずつ入れてみて様子を見ましょう。

鼻が詰まっていたり、のどが痛いときなどは赤ちゃんの食欲がおちることもよくあります。

そんなときは、離乳食をお休みしても大丈夫!

母乳やミルクをよく飲んでいれば水分はとれているので安心してくださいね。

もし母乳もミルクも飲まないようなときは、赤ちゃん用のイオン飲料を飲ませてみましょう。

離乳食中期 風邪のときのレシピは?

7~8か月頃の赤ちゃんはママからの免疫が落ちてきて、よく風邪を引くようになります。

うちの娘もこの時期はよく小児科に通っていました。

ママにも移ってしまったりして本当に大変ですよね!

そんなときは二人で食べられるこんなメニューはいかがでしょう?

離乳食中期~風邪をひいたときの卵とじ
この卵とじをおかゆにかければ、おいしい卵粥のできあがり!

(参考 Cpicon 離乳食中期~風邪をひいたときの卵とじ by ふなこ55

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ママも一緒にほかほか温まって風邪を治しましょう!

離乳食後期 風邪のときのレシピは?

9か月以降の赤ちゃんは風邪を引いても、いろんなことに興味があったり、ハイハイやつかまり立ちをしたり、元気があることも多いですよね!

そんなときは風邪をやっつけるための栄養満点メニューはどうですか?

【離乳食後期】風邪に効くヨーグルトサラダ
ピーマン・ブロッコリー・にんじんの栄養価の高い野菜を使ったサラダです。

食欲がある赤ちゃんならモリモリ食べて、風邪を撃退できちゃうかも!

(参考 Cpicon 【離乳食後期】風邪に効くヨーグルトサラダ by くぎっこりー

食欲が落ちているときにはこんなメニューもありますよ!

離乳食☆下痢、風邪、食欲のない時に…

こちらは特に下痢のときにお腹の調子をよくする効果のある
「りんご・バナナ・にんじん」を使ったおかゆです。

(参考 Cpicon 離乳食☆下痢、風邪、食欲ない時に… by ☆8★mama☆

甘くて食べやすいので、食欲のない時にも挑戦したいメニューですね!

まとめ

赤ちゃんが風邪を引いて食欲がおちてくると、「風邪を治すためになんとしても食べさせなくては!」と焦りを感じるママも多いかと思います。

でも赤ちゃんの食欲がおちるときは、脳が「風邪を治すために消化器官は休ませよう!」と判断しているときなので、

赤ちゃんの欲求に応じて食事を与えるようにしましょう。

無理に食べさせなくても、赤ちゃんはママが一緒にいてくれるのが一番安心なのです。

風邪を早く治すためにも、赤ちゃんとのんびりと過ごすのもいいかもしれませんね!

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