家飲みのおつまみはコンビニで美味しく?おすすめは?ヘルシーなのは?

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仕事の疲れを癒すのは自宅で美味しいおつまみとお酒。わかります。

健康のため節約のため、料理が好きだから・・・など自炊をしっかりしている女性、頑張っていますね。

でも、仕事でクタクタに疲れていたり体調がすぐれなかったり、材料が無かったり・・・。

そんな時の為に使えるコンビニおつまみのこと、ちょっと知っておきましょう。

家飲みのおつまみはコンビニで美味しく?

普段自炊をしっかりしていると、コンビニのおつまみ(お惣菜)コーナーはスルー!という方いらっしゃいます。

少し関心を持って立ち寄ってみてください。

近頃は店内の一角を陣取っており、パウチ冷蔵惣菜、冷凍、レジ横のおでんなどバラエティ豊かです。

これらの惣菜は、最近高齢者層にターゲットを移行しているので、塩分・カロリーも控えめな商品も多いんですよ。

女子にはうれしい点ですよね。

簡単・ヘルシー・おいしい、とくれば利用しない手はありません。

家飲みのおつまみのおすすめはどれ?

たくさんある商品の中で、口コミで人気の高い商品をご紹介します。

まず明太ポテトサラダ

女性なら誰でも好きですよね~。

でもちょっとカロリーが気になりますね。

次にザーサイや穂先メンマ

ラー油を少し垂らしていただくとお酒と合いそうですね。

サバの味噌煮骨とりしてあって食べやすい!

豚ロース生姜焼きもがっつり系ですが、ビタミンB1と生姜の相乗効果で疲れを取ってくれる一品ですね。

おくらのネバネバサラダも美容に良さそうです。

もちろん定番の乾き物やチーズも種類が豊富です。

各コンビニで似たような商品を食べ比べるのも楽しいですね。

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家飲みのおつまみはヘルシーに?


単身赴任や一人暮らしの男性をターゲットにして売り出されていたコンビニ惣菜は、いまや独身女性、そして高齢者層へと移行しています。

そのため魚や野菜を使った商品も種類が豊富。

カロリーや塩分も表記してあるので、健康志向の高い女性やダイエットしている女性には便利アイテムなんです。

鶏むね肉を使ったパウチ商品は評判が良く、ハムの様にスライスしていただいたり、黒コショウをひとふりしてクラッカーにのせたり、割いてサラダに入れればボリュームもUPします。

鶏むね肉は高たんぱく低カロリーなので、栄養価的にも美容的にもヘルシーです。

SNSでもよく話題にあがるセブンイレブンのサラダチキンは、ダイエット中のモデルさんたちもよく食べています。

鶏むね肉を塩・コショウでシンプルに味付けして蒸した加熱済の食材で、125gと量もあって、わずか198円とうれしいコスパ。

そのままでも食べても十分美味しいおつまみになりますよ。

最近ではローソンやファミリーマートでも似たような商品を発売しているので、どこのコンビニでも手に入ると思います。

まとめ


コンビニおつまみ(惣菜)は日々進化しています。

中には1食分に換算すると少しお高い商品もあります。

ちょっと頑張った日の家飲みおつまみに、たまの贅沢で試しに食べてみてはどうでしょう?

家庭を持つと、なかなかコンビニお惣菜を買えなくなってしまうものです。今のうちにどんどんトライです(笑)

作る手間いらず、普段買わないような食材を使ったおつまみ、その日の気分や体調に合わせてチョイスすれば、家飲みがまた一段と楽しみになりますね。

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