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子供の腹痛の応急処置と対処方法は?小学生部活で保護者への連絡は?

小学生のころから、さまざまなスポーツに打ち込んでいるお子さんは大勢います。小学生の場合のスポーツ活動は、保護者の見守り当番がつきものです。その当番の際に気になることは、アクシデントがあった場合の対応方法です。練習を休ませるだけでいいのか?すぐに保護者に連絡したほうがいいのか?判断に困る場合も少なくないかと思います。お子
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サプリって朝と夜どっちに飲めばいいの?寝る前は?寝起きは?

せっかくサプリを飲むのなら、できるだけ吸収のよい飲み方をしたいものですよね。朝起きた時、夜寝る前、どのタイミングで飲むのがよいのか調べてみました。
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ウエスト1センチで何キロぶん?お腹の肉をとるには?ウエストを部分痩せするには?

なかなか落ちないお腹のお肉。少しやせたかな、と思ってもウエストを測ってみるとそれほど減っていなかったりしますよね。ウエストと体重の関係について調べてみました。
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オートミールを炊飯器で炊くのってあり?レシピは?美味しいのは?

ダイエットにおすすめのオートミール。 もっとおいしく食べる方法はないかな〜って思ったことはありませんか。 ここでは、オートミールを炊飯器で炊く方法とレシピをご紹介します!
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オートミールとはどんなもの?まずいの?どこで売ってるの?

SNSでダイエットの実践記をアップしている女性たちがたくさんいるので、日々彼女たちのツイートを楽しみにチェックしている人もいるのではないでしょうか。なかでも、ただ細いだけでなく引き締まった筋肉のついたからだを披露している方には憧れてしまいますよね。ダイエット食として時々オートミールが紹介されています。オートミールって何
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高血圧の薬をやめるとどうなる?内服以外の治療は必要?薬は続けるの?

高血圧と言われ、内服治療を開始すると、あっという間に血圧が正常値に戻られる方もいます。そうなると、「もう正常値になったから、薬なんて面倒だし、飲まなくてもいいや」と勝手な自己判断で治療を中止してしまう方もいるのです。これは、大きな間違いです。急に治療をやめてしまうことで、血圧コントロールが不安定となってしまい、命を脅か
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高血圧の薬の種類は?注意点や食べ物で気を付けることは?

高血圧の治療は、食事療法でも効果が見られない場合、内服治療を開始していきます。内服治療を始めたからといって、薬を飲んでいるだけでいいと勘違いされる方もいらっしゃいますが、そうではないのです。食事療法と並行して、内服治療を行っていきます。この高血圧の薬には、食べ物との食べ合わせに気をつけなければいけない薬もあるので、その
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黒と白 紫外線対策になる帽子の色は?UV帽子おすすめの選び方

春になるといきなり日差しが強くなってきます。幼稚園の送り迎えや子供の外遊びの付き添い、日陰にいても案外紫外線を浴びているとか。紫外線を毎日浴びることで、肌が乾燥し肌荒れやしみ、しわのもとになってしまいます。短い時間だからと思っても毎日のことですから対策が必要ですね。そのためにたくさんのUVカット機能がついた帽子が販売さ
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妊娠高血圧症候群ってどんなこと?食事や生活で注意することは?

妊婦検診では、毎回血圧測定を行います。「別にそんなこと必要ないんじゃない?」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。妊娠は病気ではないものの、お腹の中で赤ちゃんを育てていくことは、母体に大きな負担になっているのです。その負担が、大きすぎると体のあちこちに支障を来してしまうのです。その一つが妊娠高血圧症候群なのです。
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風邪のときのお弁当はどうしたらいい?おかずは?レシピは?

大事な人が風邪をひいてしまっている日のお弁当、何を作ったらいいか悩みますね。こんな日のおかずは何を用意してあげたらいいのでしょうか。少しでも風邪によいものを・・・そう考えるあなたに、風邪の時のお弁当のレシピをご紹介しますね。