健康 一覧

ウエスト1センチで何キロぶん?お腹の肉をとるには?ウエストを部分痩せするには?

ウエスト1センチで何キロぶん?お腹の肉をとるには?ウエストを部分痩せするには?

なかなか落ちないお腹のお肉。 少しやせたかな、と思ってもウエストを測ってみると、それほど減っていなかったりしますよね。 ウエ...

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オートミールを炊飯器で炊くのってあり?レシピは?美味しいのは?

オートミールを炊飯器で炊くのってあり?レシピは?美味しいのは?

ダイエットにおすすめのオートミール。 もっとおいしく食べる方法はないかな〜って思ったことはありませんか。 ここでは、オートミ...

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オートミールとはどんなもの?まずいの?どこで売ってるの?

オートミールとはどんなもの?まずいの?どこで売ってるの?

SNSでダイエットの実践記をアップしている女性たちがたくさんいるので、日々彼女たちのツイートを楽しみにチェックしている人もいるのではない...

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高血圧の薬をやめるとどうなる?内服以外の治療は必要?薬は続けるの?

高血圧の薬をやめるとどうなる?内服以外の治療は必要?薬は続けるの?

高血圧と言われ、内服治療を開始すると、あっという間に血圧が正常値に戻られる方もいます。 そうなると、「もう正常値になったから、薬な...

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高血圧の薬の種類は?注意点や食べ物で気を付けることは?

高血圧の薬の種類は?注意点や食べ物で気を付けることは?

高血圧の治療は、食事療法でも効果が見られない場合、内服治療を開始していきます。 内服治療を始めたからといって、薬を飲んでいるだけで...

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黒と白 紫外線対策になる帽子の色は?UV帽子おすすめの選び方

黒と白 紫外線対策になる帽子の色は?UV帽子おすすめの選び方

春になると、いきなり日差しが強くなってきます。 幼稚園の送り迎えや子供の外遊びの付き添い、日陰にいても案外紫外線を浴びているとか。...

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妊娠高血圧症候群ってどんなこと?食事や生活で注意することは?

妊娠高血圧症候群ってどんなこと?食事や生活で注意することは?

妊婦検診では、毎回血圧測定を行います。 「別にそんなこと必要ないんじゃない?」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。 ...

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風邪のときのお弁当はどうしたらいい?おかずは?レシピは?

風邪のときのお弁当はどうしたらいい?おかずは?レシピは?

大事な人が風邪をひいてしまっている日のお弁当、何を作ったらいいか悩みますね。 こんな日のおかずは何を用意してあげたらいいのでしょう...

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高血圧の食事 甘いものは?お酒は?食べ過ぎってどれくらいのこと?

高血圧の食事 甘いものは?お酒は?食べ過ぎってどれくらいのこと?

高血圧と診断され、まず食事療法からスタートします。 日常生活の中で注意すべきこともたくさんありますが、一番気を付けなくてはいけない...

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高血圧の人のお弁当作りのポイントは?オススメ食材は?コンビニ弁当は?

高血圧の人のお弁当作りのポイントは?オススメ食材は?コンビニ弁当は?

毎日のお弁当作りは、残り物や冷凍食品を活用しても、なかなか大変なものがあります。 高血圧を診断され、食事に注意されている方は、お弁...

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